何をしてもなかなか治らない吹き出物。。
スキンケアや体内からのケアを頑張ってもなかなか改善されない場合は、ひょっとして内臓と関係しているかもしれません。
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東洋医学では吹き出物が出来る位置と体調は関係していると言われています。
あなたの吹き出物の位置はどこですか？
吹き出物で悩むあなたのお役に立てる情報をお伝えしていきますね＾＾
７割の女性が知らない、吹き出物が出来るメカニズムとは！？
２０代を過ぎて出来る大人のニキビを吹き出物、と呼びます。
通常吹き出物は、毛穴に皮脂が詰まり、そこへアクネ菌が繁殖することで炎症が起こりぽっこりと出来上がります。
本来、お肌は約２８日周期で生まれ変わっていて、日に日に少しずつ古い角質が剥がれ落ち、新しい角質で形成されることで美肌を作ります。
しかし加齢やストレス、またホルモンバランスの乱れなどが原因でこのお肌の生まれ変わる周期が遅れ、乱れてしまいます。
そうすると毛穴に古い角質や皮脂が溜まりがちとなり吹き出物が作られやすい状態に陥ります。
大人は様々なストレスを抱えていますし、女性は特に生理の周期の関係でホルモンバランスも乱れやすくなるため、ついお肌の生まれ変わりが乱れやすく、いったん治ったとしても繰り返し吹き出物が出来やすくなってしまうのです。
通常はこのように過剰な皮脂や汚れが毛穴詰まりを起こすメカニズムで吹き出物が出来るのですが、内臓の調子や体調の変化でも吹き出物の原因となる皮脂が過剰に出たり、お肌の生まれ変わりを乱す原因となりえると東洋医学では言われています。
またそれは吹き出物が顔のどこに出来るのか、場所によっても異なると言われています。
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【注意！】吹き出物が出来た位置と体調との密接な関係・・・
おでこ
特におでこに集中的に吹き出物が出来た場合は消化器系が弱っていると考えられます。
胃腸の調子はどうですか？特に女性は分かりやすく便秘の時におでこにたくさん吹き出物が出来る方が多いです。
たっぷり水分を摂り食物繊維や乳酸菌などを摂ることで便秘を解消してみましょう。
また胃の調子が悪い時も要注意です、ストレスが原因で胃が弱っていませんか？
ストレス発散したりお薬を飲んで休養を取るなどしてみましょう。
また髪の生え際である場合はシャンプーや洗顔などのすすぎ残しが原因である場合がありますので、すすぎに注意してみてください。
当てはまらない場合はホルモンバランスの乱れが原因であることも考えられます。
頬
両頬に吹き出物が出来やすい場合は呼吸器系が弱っている可能性もあります。
特にアレルギーを持っている方や煙草を吸う方に多いのではないでしょうか？
そんな時はたばこの量を減らしたり禁煙するとかなり吹き出物も減る場合があります。
（補足・・・たばこは吹き出物の原因となります。それはたばこに含まれるニコチンが、ビタミンＣやコラーゲンの生成を邪魔したり破壊することでお肌の水分量が減り、毛穴が開いたり過剰に皮脂が出たりするためです。）
スモーカーの方で何度も頬の吹き出物が繰り返し出来てしまう場合は、ぜひとも禁煙してみることをおすすめします。
また甘いもの、脂肪などの摂り過ぎや生理不順の方、生理痛がひどい場合にも頬に吹き出物が出来やすいと言われています。
鼻
元々皮脂分泌が過剰に行われる鼻ですので吹き出物が出来やすい場所ともいえるのですが、特に炎症を起こしていたり赤く腫れあがってしまった場合は血圧が高くなっている可能性があります。
元々血圧が高めの方は要注意して調べてみましょう。
また他にも睡眠不足や疲労が蓄積されている場合も鼻に吹き出物が出来やすくなります。
鼻の下は睡眠不足が原因で内臓の調子が悪くなっている場合に出来やすいです。
口、口の周り
口周りの吹き出物は卵巣の状態と関係しているため、特に生理前後に吹き出物が出来やすいのは口周りではありませんか？
生理不順の方は口周りに吹き出物が出やすいかと思います、生理の周期を正しくしてあげると改善される場合があります。
またビタミンＢ群が極端に不足していて代謝機能が落ち、冷え性の方なんかも口周りに吹き出物が出やすいので、注意してビタミンＢ群を摂ってみてください。
あご
特にあごに出来る吹き出物の原因はホルモンバランスが乱れていることですので、生理不順の方は繰り返しあごに吹き出物が出やすくなります。
また冷え性、貧血、便秘下痢を繰り返すなど腸のトラブル、カルシウムが不足していることも原因だと言われています。
眉間
眉と眉の間に突如現れる吹き出物の原因は肝臓が疲れていることです。アルコールの摂りすぎ脂っこいものを摂りすぎてはいませんか？
少し注意して控えることで改善される場合があります。
目や耳
目や耳付近にも吹き出物は出来ます。
この場合、腎臓の調子が悪い疑いがあります。
また目元はクマになったりもします。
カフェインの摂りすぎに心当たりはないですか？
少しカフェインを減らし、たっぷりと水分を摂ることで改善される場合があります。
首やデコルテ
首筋に吹き出物が出来た場合は婦人科系の不調や冷えが原因な場合があり、デコルテは紫外線を過剰に浴び過ぎてお肌が荒れている時などに吹出物となって現れる場合があります。
背中
割と多いのが背中の吹き出物の悩み。。
実は背中にも皮脂腺がたくさんありますので吹き出物が出来るのも不思議ではないのですが、顔には出来ていないのに背中にだけ吹き出物が現れた場合はなんらかの皮膚トラブルが起こっている可能性もあります。
身体に付いてしまったヘアケア剤が合わなかった、とか化学繊維の洋服が合わなかった場合、背中に吹き出物が現れる場合があります。
また急に胸元や背中だけに吹き出物が出来た場合は肺の不調も考えられます。
いつもと違う感じであれば早めに病院で診てもらいましょう。
意外と知らない、吹き出物を早く治す方法
吹き出物が出来た位置から内臓の調子が悪い可能性がある場合は、まずはそちらを改善することが優先ですが、さらにスキンケアや体内からのケアをプラスしてより早く治しましょう。
スキンケアのポイントとしては、吹出物の直接的な原因は「皮脂」であることからまずはこの「皮脂」対策を行わなければなりません。
朝晩の２回、洗顔料を使って過剰な皮脂や汚れを取り除きましょう。
このとき、さっぱりしたいからと言ってニキビ肌用の洗顔料を使うのはやめましょう。
大人の吹き出物の場合、乾燥しすぎていることが原因でも過剰に皮脂が出てしまいますので、しっかりと潤いを残して洗い上げる洗顔料を選びましょう。
またその後の保湿をしっかりと行うことも大切です。
特に気になる部分には市販薬を使って治療しても構いませんが、しっかりと保湿をメインに行うことは忘れないでください。
また体内からも意識してビタミンＢ群やビタミンＣを摂取すると、過剰に皮脂が出ることを抑制してくれたり、代謝を促すことでお肌の生まれ変わりを促してくれます。
つまり・・？
何気なく出来ている吹き出物でも、実は体の不調の変化を教えてくれる貴重なサインだったりするものです。
もしお心当たりがある場合は早めに病院を受診し詳しく診てもらってくださいね。
大人になるとストレスは付き物でなかなか吹き出物も改善され難いですが、なるべく自分なりのストレス解消方法を見つけて吹き出物のないきれいなお肌で毎日を過ごしたいものですね♪
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